質問者　２０代女性

 

この春、３年付き合った彼と一緒に大学を卒業します。

お互いに就職も決まって4月からは新しい生活が始まります。

 

今までみたいに毎日会えないので、連絡取り合うルールを決めて、それを守ることを約束をしました。

 

就職して落ち着いたら、結婚しようと思います。

 

だけど、別々の職場になるので、彼が、誰かと出会ったらどうしようかと思うと不安です。

 

どうすればずっと変わらずにつき合っていけるんでしょうか？

 

 

A　がんばり過ぎは厳禁です。

できるだけプレッシャーを減らしましょう。

 

 

ご質問ありがとうございます。

アドラー流恋愛トレーナーのMIHOKOです。

 

大学ご卒業、そして、ご就職おめでとうございます。

 

学生時代の気楽な生活から社会人に変わる時、今までとは違う行動を求められると思うと、自然に緊張が高まってきますよね。

 

 

さらに、3年間の交際を経て将来は結婚しようと約束をされたとのこと、一段と責任を感じるのではないでしょうか？

 

 

希望を持って自分の未来予想図をイメージするのは楽しいことです。

 

でも、自分が思い描くとおりにしなければいけないと思うと、それがプレッシャーになることもあります。

 

もしもそうならなかったらどうしようと不安になるなら、それは少しがんばりすぎかもしれませんね。

 

あなたがおっしゃるように、新しい環境には新たな出会いが当然あります。

でもそれはあなたも同じことです。

 

 

A　まだ登場していない恋のライバルと戦う必要はないのです。

 

 

アルフレッド・アドラーは、「性格の心理学」の中で以下のように言っています。

 

嫉妬する人は、相手をけなすか、あるいは、相手を支配するために誰かを束縛する努力をして、自由を制限することを試みる。

 

自分のことは棚に上げて、彼のことばかり心配するのは、ちょっとおかしいと思いませんか？

 

不安を感じているあなたにこんなこと言うのは酷かもしれませんが、未来のことは誰にもわからないのです。

 

あなただって、彼よりもずっと素敵な人と出会うかもしれないのです。

 

でも、逆に、人の気持ちというのはそんなに簡単に変わるものでもありません。

お二人が相手のこと心から信頼していたら、少々条件の良い相手が現れたからといって、簡単に心変わりすることはないのです。

 

ただし、彼があなたとのお付き合いに不満を感じていたとしたら、あなた以外の誰かに安らぎを抱くこともあるでしょう。

ですから、ここは慎重になる必要があるんです。まだ登場してもいない恋のライバルと無駄な試合をする必要はありません。

 

あなたの労力を使う必要はないんです。

 

それよりも、あなたが無意識に彼にプレッシャーを与えているとしたら、それは厳禁です。

 

たとえば、今はまだプレッシャーにはなっていないかもしれませんが、毎日連絡を取り合うルールは新生活を始めるお二人にとって負担が大きいのではないでしょうか？

 

ここは覚悟を決めて、自分を信頼することです。

 

そして、それができれば、相手を信頼することもできます。

 

あなたの未来予想図を阻害するライバルはあなたの見えないところにいるのではなくて、あなたの中に潜んでいるのかもしれませんね。

 

 

参考文献　「性格の心理学」アルフレッド・アドラー　アルテ